2021-01-01から1年間の記事一覧
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は、友人が出版された絵本のご紹介をさせていただきたいと思います。あなたは絵本を読んでもらった記憶はありますか?この本の題名は「 」なわた…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 この度、 HSPさんが集う交流会を 企画させていただきました! 人の先に立つのは 苦手な私ですが、 人の役に立ちたい私が できる形で実現した…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 私は日頃メールレターというものを 発信させていただいておりますが、 こちらからの一方的な発信のみではなく、 登録してくださった方の お気…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 私は日頃メールレターというものを 発信させていただいておりますが、 こちらからの一方的な発信のみではなく、 登録してくださった方の お気…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は質問箱に頂いたお悩みについてお答えさせていただきます!stand.fmでの音声回答はこちらから↓↓↓https://stand.fm/episodes/61b0887ec77ad50006…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 あなたはこれから どうやって生きよう?とか、 こうしてやってみよう! って思っているとき、 誰かからの意見で、 自分の生きる道を 否定され…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。なんと、この季節に桜に出会いました!二度咲き、返り咲きする品種とのことで、秋には満開にはなることはありません。と書いてありましたが、私には…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。ガチンコの言い合いを久々にしました。「大切なことは」即座に言うべきだvs頭を冷やしてから冷静に伝えてみようの争い、はじまりはじまりー!涙あな…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 今回は、 いつもどおりの文章バージョンに加えて、 スタエフでの音声バージョン、 YOUTUBEでの動画バージョンの3つを ご用意させていただきま…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 このたび、stand.fm 通称スタエフ始めました! スタエフとは、 音声配信サービスのことで、 ラジオのような感覚で、 あなたの好きな時間に 私…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は60日に一度やってくる己巳の日なんとなく、文字からお金にまつわる日なのは想像できますでしょうか?でも、お金だけの開運日ではなかったので…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は60日に一度やってくる己巳の日なんとなく、文字からお金にまつわる日なのは想像できますでしょうか?でも、お金だけの開運日ではなかったので…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。私の人生逆転劇は、素敵なカウンセラーに出会えたことだと前回お話させていただきました。だから、もしあなたが今苦しんでいて、そこから抜け出した…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 私の人生の逆転劇は、 素晴らしいカウンセラーに 出会えたことです。 少し大きな言い方に 感じるかもしれませんが、 そのおかげで今の自分に…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 最近、いろいろと 試してるのにうまくいかない 一生懸命生きてるのに 感じるのは苦しみばかり 人生がうまくいく秘訣みたいなものを 調べて実…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 【今日のテーマ】 信じる道はそれぞれでいい。 ただし、夢を現実化している人は 共通のマインドを持っている。 今の現状を変えたい という気…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 今日は、私が日本一! 人と手を取り合っていく世界を可能にする アドラー心理学を発信されている!!! と尊敬している田山夢人先生の 夢叶創…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 11月もスタートしましたね。11/7は暦の上でも立冬… とはいえ、まだ日中は温かい日差しが差し込む日もありますので、楽しみたいですよね! 私は今日…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー ハッピーハロウィン! いかがお過ごしでしょうか? 今日のあなたへのメッセージ 「動こうとしなくていいです」 最近の投稿と違う事言ってません? て思われた方は、 私のブログをいつ…
こんばんは! 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 今日は、 私がオススメしている、 11の意識転換ポカポカメソッドと カウンセリングを 実施されている方からの 嬉しいお言葉を ご紹介させてください! ーーーーーーーーーーー 最近思い返せば、 余裕が…
こんばんは!寄り添いカウンセラーの松田千明です。あなたは不安が募ることはありますか?不安が募った時どうしていますか?1番の解決方法は「行動」なんですよね。でも、「行動」を起こすのってエネルギーがいることだったりします。私は様々な感情の種類が…
こんばんは!寄り添いカウンセラーの松田千明です。季節の変わり目で、体調や精神的に不安定な方もいらっしゃるかなと想像しています。また、自分に余裕がない時には、対人関係に疲れたり、人とぶつかるのを避けたいのに、相手がエネルギッシュゆえに、結果…
こんばんは! 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 昨日、私が尊敬している心理学の先生が、 悪い事が起きても、「よかったー」って言ってみてください とおっしゃっていたんですね。 ここだけ聞くと、???ですよね。 これは、「一貫性の法則」というも…
こんばんは!寄り添いカウンセラーの松田千明です。寒暖の差が激しいですが、うまく過ごせていますでしょうか?最近、自分の好きなことや趣味がうまく見つけられないというお悩みをいただきました。その方とお話ししていて、そんな事なさそうだけどな?と私…
こんばんは! 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 最近は気温の寒暖差が激しく、 洋服の選び方や、自己管理が必要な印象ですね。 最近疲れは溜まっていませんか? うまく息抜きできていますか? ご自分に厳しかったり、 これくらいはやらないとと、 頑張…
こんばんは! 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 一粒万倍日の今日、 このブログを読んでくださっている あなたにお知らせがあります(^^) 今回、 うつ病回復期の不安に 押しつぶされそうなあなたに贈る たった11の思いを、紙に書くだけで うつ病のネガテ…
こんばんは! 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 私がメールレターを始めたのは、 私からの一方的な思いの発信ではなく、 あなたとの相互のお手紙交換を という気持ちからでした。 ありがたいことに、 度々お返事をくださる方がいらっしゃいます。 本当…
こんばんは。 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 ブログでもお話しさせていただいていますが、 公式メールレターでも、「感謝」の気持ちについて お話しさせていただきました。 不安や焦り、 人間関係でのモヤモヤ そんなとき【意識転換】する方法として…
おはようございます☀ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 引き寄せの法則では、 「こうなりたい」 「こんな自分になりたい」 という考えを 「すでにこうなっている」 「こんな自分である」 という現実を想像し、 ほっこりとして過ごすことが それらを引き…
こんにちは! 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は、〇〇をみつけることで、 幸運引き寄せ人生がやってくる!と、 大きな見出しから始まりましたが、 引き寄せの法則の中でも、 「喜びの法則」について お話させてください。 人間はどの人も、 この…