ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。最近、世の中の情勢も不安定で、いろいろなことが嫌になることありませんか？自分だけの理由ではなく、様々な理由からしょうがないと諦めなくてはい…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。 ブログを見てくださっているあなたへ。 あの日から、11年。今日まで生きて、たくさんの苦難を乗り越えてこれましたね。きっと1人では、乗り越えられ…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。昨日は、「自分って○○」なんだって思い込んでいる事や性格は、【実は思い込みかもしれない】という話をさせていただいたんです。なぜなら誰かに言わ…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 私は普段、メールレター というものを配信していますが、 2022年、ご登録していただいた方に 【オリジナル性格分析表】を プレゼントさせてい…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は、友人が出版された絵本のご紹介をさせていただきたいと思います。あなたは絵本を読んでもらった記憶はありますか？この本の題名は「 」なわた…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 私は日頃メールレターというものを 発信させていただいておりますが、 こちらからの一方的な発信のみではなく、 登録してくださった方の お気…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 私は日頃メールレターというものを 発信させていただいておりますが、 こちらからの一方的な発信のみではなく、 登録してくださった方の お気…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。今日は質問箱に頂いたお悩みについてお答えさせていただきます！stand.fmでの音声回答はこちらから↓↓↓https://stand.fm/episodes/61b0887ec77ad50006…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 あなたはこれから どうやって生きよう？とか、 こうしてやってみよう！ って思っているとき、 誰かからの意見で、 自分の生きる道を 否定され…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。なんと、この季節に桜に出会いました！二度咲き、返り咲きする品種とのことで、秋には満開にはなることはありません。と書いてありましたが、私には…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。ガチンコの言い合いを久々にしました。「大切なことは」即座に言うべきだvs頭を冷やしてから冷静に伝えてみようの争い、はじまりはじまりー！涙あな…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 今回は、 いつもどおりの文章バージョンに加えて、 スタエフでの音声バージョン、 YOUTUBEでの動画バージョンの3つを ご用意させていただきま…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 このたび、stand.fm 通称スタエフ始めました！ スタエフとは、 音声配信サービスのことで、 ラジオのような感覚で、 あなたの好きな時間に 私…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は60日に一度やってくる己巳の日なんとなく、文字からお金にまつわる日なのは想像できますでしょうか？でも、お金だけの開運日ではなかったので…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は60日に一度やってくる己巳の日なんとなく、文字からお金にまつわる日なのは想像できますでしょうか？でも、お金だけの開運日ではなかったので…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 最近、いろいろと 試してるのにうまくいかない 一生懸命生きてるのに 感じるのは苦しみばかり 人生がうまくいく秘訣みたいなものを 調べて実…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 【今日のテーマ】 信じる道はそれぞれでいい。 ただし、夢を現実化している人は 共通のマインドを持っている。 今の現状を変えたい という気…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 今日は、私が日本一！ 人と手を取り合っていく世界を可能にする アドラー心理学を発信されている！！！ と尊敬している田山夢人先生の 夢叶創…

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 11月もスタートしましたね。11/7は暦の上でも立冬… とはいえ、まだ日中は温かい日差しが差し込む日もありますので、楽しみたいですよね！ 私は今日…

ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー ハッピーハロウィン！ いかがお過ごしでしょうか？ 今日のあなたへのメッセージ 「動こうとしなくていいです」 最近の投稿と違う事言ってません？ て思われた方は、 私のブログをいつ…

こんばんは！寄り添いカウンセラーの松田千明です。あなたは不安が募ることはありますか？不安が募った時どうしていますか？1番の解決方法は「行動」なんですよね。でも、「行動」を起こすのってエネルギーがいることだったりします。私は様々な感情の種類が…

こんばんは！寄り添いカウンセラーの松田千明です。季節の変わり目で、体調や精神的に不安定な方もいらっしゃるかなと想像しています。また、自分に余裕がない時には、対人関係に疲れたり、人とぶつかるのを避けたいのに、相手がエネルギッシュゆえに、結果…

こんばんは！寄り添いカウンセラーの松田千明です。寒暖の差が激しいですが、うまく過ごせていますでしょうか？最近、自分の好きなことや趣味がうまく見つけられないというお悩みをいただきました。その方とお話ししていて、そんな事なさそうだけどな？と私…

こんばんは！ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 最近は気温の寒暖差が激しく、 洋服の選び方や、自己管理が必要な印象ですね。 最近疲れは溜まっていませんか？ うまく息抜きできていますか？ ご自分に厳しかったり、 これくらいはやらないとと、 頑張…

おはようございます☀ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 引き寄せの法則では、 「こうなりたい」 「こんな自分になりたい」 という考えを 「すでにこうなっている」 「こんな自分である」 という現実を想像し、 ほっこりとして過ごすことが それらを引き…

こんにちは！ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は、〇〇をみつけることで、 幸運引き寄せ人生がやってくる！と、 大きな見出しから始まりましたが、 引き寄せの法則の中でも、 「喜びの法則」について お話させてください。 人間はどの人も、 この…

こんばんは！ 心理カウンセラーの松田千明です。 突然ですが、 あなたは、どんな性格ですか？ 私は・・・ 心配性です。 このブログを見てくださっている方なら 共感してもらえるかもしれませんが、 一般的な人の心配する感覚の かなり先をいっていると思いま…

こんにちは！ 心理カウンセラーの松田千明です。 うつ病になった原因は、 環境や人間関係など 人それぞれだと思うのですが、 憎しみの気持ちや怒りの気持ちが 起きることはありませんか？ 私は、 職場での人間関係のストレスが ものすごく強かったんです！！…

こんばんは。 心理カウンセラーの松田千明です。 うつ病は脳の司令の問題で、 勝手に不安や焦り、悲しみ等の ネガティブ思考にさせられてしまうわけですが、 ところで、 ネガティブって嫌な印象を持っていませんか？ 私の文章の書き方もそうなっているかもし…

こんにちは。 心理カウンセラーの松田千明です。 昨日は、 なぜうつ病の【急性期】に 「引き寄せの法則」を取り入れないのか についてお話させていただきました。 今日こそは、 なぜ「回復期」に 「引き寄せの法則」を取り入れる メリットがあるのか、 お話…