やりたいことや趣味がみつけられないのは - 松田千明🌈寄り添いカウンセラー HSP・うつ病【アドラー心理学】今できることから叶えられる💓

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こんばんは！

寄り添いカウンセラーの松田千明です。

寒暖の差が激しいですが、
うまく過ごせていますでしょうか？

最近、自分の好きなことや
趣味がうまく見つけられない
というお悩みをいただきました。

その方とお話ししていて、
そんな事なさそうだけどな？と
私は感じていたのですが、

もしかしたら
人のためにエネルギーを使っていたり、
生きていくための喜びだと思って
頑張っていることが
実は我慢していることであって、

自分に向けたエネルギーを
発揮できていないという見方も
あるのかなと思ったのです。

「我慢強く、
諦めずに最後まで決めた事をやり通す」

という精神の時代に教育された私達は、
本当に一生懸命で、
我慢できないことさえも、
自分のわがままだとまで、厳しく自分を
評価されていることもあるでしょう。

でも、これからは、
自分の気持ちに正直に生きてみることも
いいのではと思うのです。

好きな事だけをやってしまえ〜！と、