松田千明🌈寄り添いカウンセラー HSP・うつ病【アドラー心理学】今できることから叶えられる💓

生きづらさを解消して、自分らしく生きる未来を手に入れましょう! 30代での転職を機にうつ病発症→休職→退職→再就職→再発を体験。 不安や動悸、対人恐怖等を経験。理学療法士としてのべ8万人の対人実績をもつ心理カウンセラーがお届けするブログです。

2021-12-04から1日間の記事一覧

生きづらさを感じているHSPのあなたへ 「自分らしさ」の意味 取り違えていませんか?

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。なんと、この季節に桜に出会いました!二度咲き、返り咲きする品種とのことで、秋には満開にはなることはありません。と書いてありましたが、私には…

人間関係が壊れる原因になっているかもしれません。あなたのマイルールはなんですか?

ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。ガチンコの言い合いを久々にしました。「大切なことは」即座に言うべきだvs頭を冷やしてから冷静に伝えてみようの争い、はじまりはじまりー!涙あな…