ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は60日に一度やってくる己巳の日なんとなく、文字からお金にまつわる日なのは想像できますでしょうか？でも、お金だけの開運日ではなかったので…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は60日に一度やってくる己巳の日なんとなく、文字からお金にまつわる日なのは想像できますでしょうか？でも、お金だけの開運日ではなかったので…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー寄り添いカウンセラーの松田千明です。私の人生逆転劇は、素敵なカウンセラーに出会えたことだと前回お話させていただきました。だから、もしあなたが今苦しんでいて、そこから抜け出した…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 私の人生の逆転劇は、 素晴らしいカウンセラーに 出会えたことです。 少し大きな言い方に 感じるかもしれませんが、 そのおかげで今の自分に…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 最近、いろいろと 試してるのにうまくいかない 一生懸命生きてるのに 感じるのは苦しみばかり 人生がうまくいく秘訣みたいなものを 調べて実…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 【今日のテーマ】 信じる道はそれぞれでいい。 ただし、夢を現実化している人は 共通のマインドを持っている。 今の現状を変えたい という気…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 今日は、私が日本一！ 人と手を取り合っていく世界を可能にする アドラー心理学を発信されている！！！ と尊敬している田山夢人先生の 夢叶創…
ーーーーーーーたいせつなあなたのココロがポカポカにーーーーーーー 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 11月もスタートしましたね。11/7は暦の上でも立冬… とはいえ、まだ日中は温かい日差しが差し込む日もありますので、楽しみたいですよね！ 私は今日…
ーーーーーーー たいせつな あなたのココロが ポカポカに ーーーーーーー ハッピーハロウィン！ いかがお過ごしでしょうか？ 今日のあなたへのメッセージ 「動こうとしなくていいです」 最近の投稿と違う事言ってません？ て思われた方は、 私のブログをいつ…
こんばんは！ 寄り添いカウンセラーの 松田千明です。 今日は、 私がオススメしている、 11の意識転換ポカポカメソッドと カウンセリングを 実施されている方からの 嬉しいお言葉を ご紹介させてください！ ーーーーーーーーーーー 最近思い返せば、 余裕が…
こんばんは！寄り添いカウンセラーの松田千明です。あなたは不安が募ることはありますか？不安が募った時どうしていますか？1番の解決方法は「行動」なんですよね。でも、「行動」を起こすのってエネルギーがいることだったりします。私は様々な感情の種類が…
こんばんは！寄り添いカウンセラーの松田千明です。季節の変わり目で、体調や精神的に不安定な方もいらっしゃるかなと想像しています。また、自分に余裕がない時には、対人関係に疲れたり、人とぶつかるのを避けたいのに、相手がエネルギッシュゆえに、結果…
こんばんは！ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 昨日、私が尊敬している心理学の先生が、 悪い事が起きても、「よかったー」って言ってみてください とおっしゃっていたんですね。 ここだけ聞くと、？？？ですよね。 これは、「一貫性の法則」というも…
こんばんは！寄り添いカウンセラーの松田千明です。寒暖の差が激しいですが、うまく過ごせていますでしょうか？最近、自分の好きなことや趣味がうまく見つけられないというお悩みをいただきました。その方とお話ししていて、そんな事なさそうだけどな？と私…
こんばんは！ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 最近は気温の寒暖差が激しく、 洋服の選び方や、自己管理が必要な印象ですね。 最近疲れは溜まっていませんか？ うまく息抜きできていますか？ ご自分に厳しかったり、 これくらいはやらないとと、 頑張…
こんばんは！ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 一粒万倍日の今日、 このブログを読んでくださっている あなたにお知らせがあります(^^) 今回、 うつ病回復期の不安に 押しつぶされそうなあなたに贈る たった11の思いを、紙に書くだけで うつ病のネガテ…
こんばんは！ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 私がメールレターを始めたのは、 私からの一方的な思いの発信ではなく、 あなたとの相互のお手紙交換を という気持ちからでした。 ありがたいことに、 度々お返事をくださる方がいらっしゃいます。 本当…
こんばんは。 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 ブログでもお話しさせていただいていますが、 公式メールレターでも、「感謝」の気持ちについて お話しさせていただきました。 不安や焦り、 人間関係でのモヤモヤ そんなとき【意識転換】する方法として…
おはようございます☀ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 引き寄せの法則では、 「こうなりたい」 「こんな自分になりたい」 という考えを 「すでにこうなっている」 「こんな自分である」 という現実を想像し、 ほっこりとして過ごすことが それらを引き…
こんにちは！ 寄り添いカウンセラーの松田千明です。 今日は、〇〇をみつけることで、 幸運引き寄せ人生がやってくる！と、 大きな見出しから始まりましたが、 引き寄せの法則の中でも、 「喜びの法則」について お話させてください。 人間はどの人も、 この…
こんにちは！ 心理カウンセラー改め、 寄り添いカウンセラーとしてリスタートした 松田千明です。 人間は、本来自立して 生きることが望ましいのかもしれません。 でも、人という字は支え合っているという 意味があるように、 助け合って、 支え合って生きて…
こんばんは！ 心理カウンセラーの松田千明です。 突然ですが… この度、 寄り添いカウンセラー 松田千明 公式メールレターを始めました！ 昨日Twitterの方では、 メールレターの開始を 宣言させていただいたのですが、 私の想像を超える多くの方々に ご登録し…
こんばんは！ 心理カウンセラーの松田千明です。 突然ですが、 あなたは、どんな性格ですか？ 私は・・・ 心配性です。 このブログを見てくださっている方なら 共感してもらえるかもしれませんが、 一般的な人の心配する感覚の かなり先をいっていると思いま…
こんにちは！ 心理カウンセラーの松田千明です。 うつ病になった原因は、 環境や人間関係など 人それぞれだと思うのですが、 憎しみの気持ちや怒りの気持ちが 起きることはありませんか？ 私は、 職場での人間関係のストレスが ものすごく強かったんです！！…
こんばんは。 心理カウンセラーの松田千明です。 うつ病は脳の司令の問題で、 勝手に不安や焦り、悲しみ等の ネガティブ思考にさせられてしまうわけですが、 ところで、 ネガティブって嫌な印象を持っていませんか？ 私の文章の書き方もそうなっているかもし…
こんにちは。 心理カウンセラーの松田千明です。 昨日は、 なぜうつ病の【急性期】に 「引き寄せの法則」を取り入れないのか についてお話させていただきました。 今日こそは、 なぜ「回復期」に 「引き寄せの法則」を取り入れる メリットがあるのか、 お話…
こんにちは！ 心理カウンセラーの松田千明です。 昨日のブログで、 うつ病の回復期に引き寄せの法則を 取り入れるメリットについて、 具体的にお話させていただくと 申し上げたのですが、 なぜ「回復期」なのか。 私がなぜ【期間を区切っているか】を お伝え…
はじめまして。 心理カウンセラーの松田千明と申します。 私は、プロフィールにも記載の通り、 ３０代での転職をきっかけにうつ病を発症しました。 元々の性格は、 明るい、チャレンジ精神旺盛、努力が出来る、 さぼるわりには大真面目。 心配性ゆえに、様々…
