松田千明🌈寄り添いカウンセラー HSP・うつ病【アドラー心理学】今できることから叶えられる💓

生きづらさを解消して、自分らしく生きる未来を手に入れましょう! 30代での転職を機にうつ病発症→休職→退職→再就職→再発を体験。 不安や動悸、対人恐怖等を経験。理学療法士としてのべ8万人の対人実績をもつ心理カウンセラーがお届けするブログです。

これからはHSPの魅力に着目される時代が来ます

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たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
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新年あけましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。

2022年は寅のスピードで
大変革の波に乗っていきたい!
と思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。

さて、2022年の始まりは
ゆっくりと過ごされておりますでしょうか?

来る1/18(火曜日)に、
優しいHSPさんのための交流会
を企画しております。

5人に1人はHSPさんがいる
とのことですが、
人口比的に少ないものですから、

気遣いの得意な
HSPさんだからこそ、
その後疲れやすかったり、

人との付き合い方を
深く考えていらっしゃる方も
いるのかなと想像します。

しかし、それらは本当は
HSPさんの魅力だったり
するわけです。

これからの時代は
HSPさんの生き方が
見本になっていく!とも
言われています。

そんな魅力あふれる性質を
持たれている方たちで
集まって、ポカポカした時間を
共有できたらと考えております。

とはいえ、HSPとは
性質を表す言葉であり、
HSPに該当しなくても
繊細さや内向的な面を
お持ちの方もいるでしょう。

また、HSPと気づかずに、
過ごされている方も
いらっしゃるとも思います。

ところで、いまさらですが、
HSPとは、Highly Sensitive Person。

感受性が強く
敏感な気質を持った人
という言葉ですが、

誰しもが持つ性質
かもしれないですし、

この気質よりも
表に出ている別の気質が
強い方もいるかも知れません。

私のことを知る人が、
私を見た時に、
ああ、HSPっぽいなって
思うかもしれないですし、

全然HSPじゃないじゃん!!
って思うかもしれません。

こうやって、人から
どう見られているかが
気になる私ですが、

自分軸で考えた時にも、
どうやらHSPの気質が強い
ということがわかってから、

これまでの生き方の
モヤモヤが腑に落ちたり、

こんな風に考えれば、
HSPってとっても素敵だなって
思えるようになってきています。

こんな、ふわっとした
お話の仕方をしていますが、

人生の挑戦は3割から初めていい
って思えるようになったのは、
つい最近のことです。

繊細さゆえに、
いろんなところまで
考えてしまうあなた。

とりあえず、素敵なカフェで
ぬくぬくしませんか?

何名か参加表明を
してくださっている方達がおりますので、

きっとポカポカぬくぬくが
止まらないと思います(^^)


HSPではない方も、
私の目指す世界は
”協力的な手と手を取り合う
世界” ですので、
よろしければ、周りの方に
ご紹介いただけると嬉しいです。

それでは、2022年も
どうぞよろしくお願いいたします。

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どうして交流会を企画したのか
動画でお話しています↓
ぜひご覧ください🍀
https://youtu.be/6Aeshgb_Ub4
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松田千明

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