自分を大切にするの意味を、取り違えていました。 - 松田千明🌈寄り添いカウンセラー HSP・うつ病【アドラー心理学】今できることから叶えられる💓

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たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
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寄り添いカウンセラーの
松田千明です。

人思いなあなたは、
「自分のことを大切にする」
ことが自分に必要だと
気づき始めていたとしても、

結局は
「相手がどう思ってるか」
に合わせて
行動していませんか？

もしかしたら、
人の気持ちをわかってあげたい
人の気持ちは理解するべきだ

などといったマイルールが
あるのかもしれません。

もちろん、このマイルールは
あってもOK！

その上で、もう一度聞きますね(^^)

自分のことを大切にするって、
具体的にどんなことが
心の中から生まれてきますか？

・・・

・100頑張れてない自分を責めない
・今日やろうと考えていたことは
　最後まで出来なかったけど、
　ゆっくり休めてよかった♪
・自分のいいところを探してみた

今まで自分を認めてあげるのが、
難しかったとしたら、

こうやって自分の行いを赦したり、
休んだ行動を認めてあげたり、

だめなところだけじゃなく、
いいところも探してみたり

もしあなたが
自分を認めるための行動を
しているのなら

とっても素敵だと思うんです！

あなたが人の良さを
見つけるのが上手なように、

自分の良さにも
気づき始めているわけですから(^^)

とはいえ・・・・

頑張り屋のあなたは、

あー思ったところまで
今日できなかったなー

とか

正直
自分を大切にするって

なんだ？

って思ったりしていませんか？

そして、結局は、
相手のために努力できる
あなたの無限ループ(^^)

あなたらしくて
素敵ですけどね♡

そうそう、
私、衝撃のお言葉を
いただいたんですね。

相手の気持ちに合わせて
行動はできるんだから、
自分が成長するために
何ができるかを考えたら？

と。

稲妻が走りました・・・

自分を大切にするって

もしかしたら

自分の魂を育てていくこと
なのかもしれないって。

真面目すぎると
魂を育てる修行をしなければ

なんて
感じたりするかもしれません。

そうではないんですね(^^)

自分を心に正直に
自分の心の気持ちを聞いて
その上で相手と協力して
いけるような
自分を見つけていくこと。

その過程が
「自分を大切にする」

なのかもしれません。

ですから、
自分を成長させることも
大切にしてほしいんですね(^^)

もし、この言葉をあなたが
受け取ってくれるのなら、
どんな気持ちになりますか？

よかったら教えて下さいね！

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これからは、
自分らしく生きる人と
これまで通りの人とが
2極化される時代と言われていますね。

あなたがどちらの人生を選んでもOK(^^)

あなたが自分の成長のために
できる一歩はなんですか？

松田千明
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