松田千明🌈寄り添いカウンセラー HSP・うつ病【アドラー心理学】今できることから叶えられる💓

生きづらさを解消して、自分らしく生きる未来を手に入れましょう! 30代での転職を機にうつ病発症→休職→退職→再就職→再発を体験。 不安や動悸、対人恐怖等を経験。理学療法士としてのべ8万人の対人実績をもつ心理カウンセラーがお届けするブログです。

うつ病回復期特化引き寄せの法則✖心理学

うつ病【急性期】ではなく【回復期】に「引き寄せの法則」を取り入れたほうがいい理由

こんにちは! 心理カウンセラーの松田千明です。 昨日のブログで、 うつ病の回復期に引き寄せの法則を 取り入れるメリットについて、 具体的にお話させていただくと 申し上げたのですが、 なぜ「回復期」なのか。 私がなぜ【期間を区切っているか】を お伝え…

うつ病回復期に、「引き寄せの法則」を知るメリット✨

はじめまして。 心理カウンセラーの松田千明と申します。 私は、プロフィールにも記載の通り、 30代での転職をきっかけにうつ病を発症しました。 元々の性格は、 明るい、チャレンジ精神旺盛、努力が出来る、 さぼるわりには大真面目。 心配性ゆえに、様々…